Happy Lifestyle

You Turn Livsstilskonsulent

Som You Turn Livsstilskonsulent har jeg lært at formidle de klassiske KRAM-faktorer på en let tilgængelig måde og bliver i stand til at inspirere den enkelte deltager uden løftede pegefingre.

livsstil

Hvad kan en You Turn Livsstilskonsulent

Livsstilskonsulent

Jeg lærer dig via redskaber at:

  • Komme op ad sofaen og begynde et aktivt liv
  • Hvad sund kost kan gøre for kroppen
  • Ændre vaner og erstatte gamle med nye
  • Opnå en sundere livsstil

resultat af uddannelsen

Det får du ud af at arbejde med en livsstilskonsulent

  • Større selvaccept
  • Evne til at hvile i dig selv
  • Ændre vaner
  • Større selvværd
  • Højere selvtillid
  • Sundere livsstil
  • Et værktøj til sundere kost

Livsstilskonsulent & Mig

Som You Turn Livsstilskonsulent har jeg lært:

  • Teori i forhold til at ændre livsstilsvaner
  • Sundhedsstyrelsens anbefalinger og sundhedsfaglige råd
  • Metode til at skabe gode relationer
  • Planlægning af fysisk træning
  • Selvreflektering

Kunne du tænke dig at komme i forløb hos mig i ovenstående kan du kan kontakte mig så laver vi et forløb til dig eller din forening