Som You Turn Livsstilskonsulent har jeg lært at formidle de klassiske KRAM-faktorer på en let tilgængelig måde og bliver i stand til at inspirere den enkelte deltager uden løftede pegefingre.
Livsstilskonsulent
Jeg lærer dig via redskaber at:
- Komme op ad sofaen og begynde et aktivt liv
- Hvad sund kost kan gøre for kroppen
- Ændre vaner og erstatte gamle med nye
- Opnå en sundere livsstil
resultat af uddannelsen
Det får du ud af at arbejde med en livsstilskonsulent
- Større selvaccept
- Evne til at hvile i dig selv
- Ændre vaner
- Større selvværd
- Højere selvtillid
- Sundere livsstil
- Et værktøj til sundere kost
Livsstilskonsulent & Mig
Som You Turn Livsstilskonsulent har jeg lært:
- Teori i forhold til at ændre livsstilsvaner
- Sundhedsstyrelsens anbefalinger og sundhedsfaglige råd
- Metode til at skabe gode relationer
- Planlægning af fysisk træning
- Selvreflektering
Kunne du tænke dig at komme i forløb hos mig i ovenstående kan du kan kontakte mig så laver vi et forløb til dig eller din forening
