fbpx

Rigtige mænd træner sig fra livsstilssygdomme

Tilbud

1.122,00 DKK

Rigtig mænd træner sig fra livsstilssygdomme

Siger din læge også at du har en livsstilssygdom – og konen er enig så er forløbet her for dig.

Livsstilssygdomme kræver en individuel behandling. Forstået på den måde at mænd har brug for andre tiltag end kvinderne. Sagt på en anden måde at den kost der hjælper kvinder hjælper ikke nødvendigvis mændene..

Mænd har brug for mandemad hvor røde bøffer indgår og de har brug for en anden slags motion end kvinderne.

Det får de her hos mig.

Har du styr på kosten men ikke motionen er det her forløbet for dig hvor du guides igennem motion fra sofa til løb

Beskrivelse

Rigtige mænd ved livsstilssygdomme ikke er noget, som opstår fra den ene dag til den anden, men noget som gradvist viser sig hos den enkelte mand.
Det er ofte kombinationen af overvægt, manglende motion og dårlige kostvaner, som er afgørende for udviklingen af egentlig sygdom.
Derfor er det vigtigt at ændre på de daglige vaner, hvis man vil forebygge alvorlige sygdomme.

At ændre på sin livsstil er som at ændre på vores øvrige vaner nemlig vanskeligt men ikke umuligt.

Husk på, de forandringer i kroppen, som er opstået på grund af vores livsstil er opbygget over mange år, og det tager derfor også lang tid at rette op på det igen.

Blot er er det vigtigt, at du ser løbende fremskridt.

Det er sådan hos mig at der findes 3 typer af forløb for mænd med livsstilssygdomme.

Forløbet her hvor du får 

  • 5 ugers motion – Vel at mærke motion der passer til en rigtige mænd uanset om du kommer fra sofaen eller er vant til at dyrke motion.
  • Så får du en kostplan incl opskrifter

Udover det klare du dig selv.

Motionen i alle forløb er på 4 forskellige niveauer så der er altid et niveau der passer til dig. Så ialt får du motion til 16 uger

Så kan du vælge min mellem pakke hvor jeg lære dig at spise rigtig mandemad som en mand skal spise det…OG motionen…

Eller du kan vælge min all in one pakke hvor jeg holder dig i hånden hele vejen og du får motion, kost og kostplaner hver 2 uge samt opskrifter så du kan klare dig selv bagefter.

Hvilken pakke du vælger bestemmer du men gør du som jeg siger så slipper du overvægt og mindsker din livsstilssygdom betydelig og måske endda slipper den helt….

Published by Grethe

Skriv et svar