Supervisor i OP Mind & Body
Som Supervisor i OP Mind & Body udlært hos Mette Holm og Pernille Skall tager jeg udgangspunkt i sammenhængen mellem krop og sind, hvor du styrer samtalen og jeg guider dig tættere på dig
OP mind & body supervisor
Jeg lærer dig at håndtere:
- Dårligt selvværd
- Uhensigtsmæssige tankemønstre (Negative automatiske tanker)
- Skygger – egenskaber/følelser du ikke vil/kan udleve
- At tage mere ansvar for dit liv og din hverdag
- Dårlige vaner (følelsesmæssig spisning, rygning mm)
- Selvkærlighed
- Fysiske skavankers indflydelse på dit liv
resultat af uddannelsen
Det får du ud af at arbejde med din krop og sind
- Forbedret selvværd
- Vende dine tanker så de gavner dig
- Tør tage mere ansvar for dit liv og din hverdag
- Slutte fred med de dårlige vaner (følelsesmæssig spisning, rygning mm)
- Selvkærlighed
Derudover kan jeg som supervisor afhjælpe fysiske skavanker der er opstået af psykiske problematikker.
F.eks
- Fordøjelse (følelser der tilbageholdes eller er oversete)
- Smerter i kroppen (Hver kropsdel forbindes med specifikke psykiske udfordringer)
- Hudforandring (stress, vejrtrækning og kost)
Supervisor & Mig
Som OP mind & body supervisor har jeg lært:
- Kroppens intelligens
- Hvad afspejler kroppen, og hvordan aflæser vi det?
- Hvor sidder dine udfordringer?
(skader, spændinger, følelser skavanker der blokerer) - Hvordan når vi kropslig intelligens og lykke?
- Forstå dig selv og din krop for at kunne supervisere andre
- Lært at supervisere andre
- Forstå grundprincipperne bag at supervisere andre i deres proces
- Lært hvordan jeg via egen proces kan være inspirator og supervisor for andre.
Kunne du tænke dig at komme i et specifikt forløb hos mig i ovenstående kan du kan kontakte mig så laver vi et forløb til dig som er tilpasset dig.
