Negle
Bidning
Negle bidning – At være neglebider er mere almindeligt, end du lige forestiller dig for det er faktisk sådan at 20-30% af danskerne bider negle.
• Happy Lifestyle •
Negle bidning – At være neglebider er mere almindeligt, end du lige forestiller dig for det er faktisk sådan at 20-30% af danskerne bider negle.
Negle bidning – At være neglebider er mere almindeligt, end du lige forestiller dig for det er faktisk sådan at 20-30% af danskerne bider negle. Er det ikke kun børn og unge? Nej der findes neglebidere i alle aldre – helt fra børn og unge mennesker til dem der er nået på den anden side af pensionsalderen.
Der kan være mange forskellige årsager til, at folk bider negle. Her giver jeg dig et par af dem:
Der er lavet meget få studier i neglebidning – eller onychophagia, som det også kaldes i kliniske sammenhænge. Når du bider i dine negle er en krops-fikseret gentaget adfærd (BRFB som står for Body-Focused Repetitive Behavior). Det falder ind under samme kategori som hvis du trækker hår ud af hovedbunden, og du piller i din hud med sår til følge, skære tænder og bide dig selv i kinden.
Kendetegnene for neglebidning er synlige skader på neglene, uro op til du kan bide dine negle, tilfredshedsfølelse efter at have bidt dine negle, spisning af negle og en psykisk uro. Neglebidning foregår ofte næsten automatisk, hvor du slet ikke registrerer, at du bider negle.
Når du bider negle, er der ofte nogle ting, der følger med din dårlige vane:
Ud over de nævnte ting er der også de psykologiske afledte ting som skam, skyldfølelse og forlegenhed. Det kan være meget hæmmende, hvis du er flov over dine negle – og det bliver jo hurtigt til, at du er flov over dine hænder, og prøver at gemme dine hænder væk, så andre mennesker ikke ser dem.
Hvis du vil stoppe med at bide negle, er der nogle ting, du kan gøre så det bliver lidt lettere. Hvis du sørger for at have velplejede negle, så vil det ofte lægge en dæmper på lysten til at bide negle, fordi der ikke er “så meget at bide/pille i” – Det der tit sker for neglebidere er de også piller i huden omkring neglene og det resulterer i neglerodsbetændelse. Men når dine negle er velplejede, ja så er der ikke noget “løst hud” at pille i rundt om negle, fordi hvis du går til en professionel negletekniker vil hun fjerner det løse hud når hun ordner dine negle. En anden fordel ved at gå til negletekniker er når du har investeret både tid og penge i at få flotte velplejede negle, kan det alene være nok til de ikke bider negle mere. For andre skal der flere ting til. Det kan være hypnose, coaching samtaler eller afprøve gamle husråd med neglelak, sennep osv.
Er du stadig ikke kureret for at bide negle så skal du vide at når du putter dine fingre i din mund, så får du rigtig mange bakterier og skidt ind i munden og nej det styrker ikke dit immunforsvaret, men du kan hyppigere få infektioner i tandkød, hals osv…
Du får her på falderebet 10 tips mod neglebidning hvis du vil stoppe med at bide negle.
Information
Email: info@happylifestyle.dk
Telefon: +45 42 83 30 89
Adresse: Thorslundsvej 2B, 5000 Odense C
CVR:41881208
Copyright © Happy Lifestyle 2023