fbpx

Modul 1 - smerten

  • Velkomst, praktiske informationer og gennemgang af kurset samt indhold.
  • Gennemgang af hvad er psykisk vold
  • Hvorfor siger vi ikke bare fra
  • Vi runder hvad der sker når volden bliver fysisk og hvornår er der tale om fysisk vold
  • Spørgsmål og tvivl om psykisk vold
  • Vi taler om når der er børn involveret

Modul 2

  • Hvordan sætter du grænser
  • Hvordan holder du fast i dine grænser
  • Rødt kort
  • Vi finder ud af hvilke der er vigtigst for dig at have i dit liv
  • Kerneværdier
  • Dine kerneværdier er dine vigtigste værdier. Kender du dine værdier eller følger du bare med som en fisk i strømmen?

Modul 3

  • Livsdesign – din limonsine
  • Vi tager hul på livsdesign – Hvordan kan du designe det liv DU gerne vil have og ikke hvad andre mener du skal i dit liv?
  • Hvad skal der til for, at du kan nå dine mål, og hvordan holder du fokus på målet
  • Dit mentale mindset – Er du klar til at gå dybt og arbejde dybt med dig selv?
  • Hvad er der med dig? Hvorfor er du her? Hvad vil du med dit liv
  • Hvad er det for overbevisninger du har med dig? Hvis du fortæller dig selv hele tiden du ikke kan danse ja, så kan du ikke danse.
  • Hvorfor lyver du. Hvem er det du egentlig snyder. Hvad sker der hvis du er ærlig?
  • Har du flyveøre eller går du med ørepropper?

Moduler 4

  • Chikane fra din X
  • Narcissistens skjulte spejl
  • Hvordan lære du at sortere dem fra der ikke er gode for dig
  • Ensomhedens spejl
  • SOS du får hvad du er
  • Emma Gad – hvad skal du og hvad skal du ikke finde dig i.
  • Din kommende kæreste hvordan er vedkommende og hvem er du med vedkommende?
  • Afslutning på kurset og du er nu klar til at stå stærkt i dig selv og sige fra overfor alle der overskrider dine grænser.