pippi
langstrømpe stil
Inspireret af Pippi Langstrømpe “Det har jeg ikke prøvet før så det kan jeg sikkert godt” blev Happystilen udviklet i 2020
• Happy Lifestyle •
Happystilen
Sund, Simpelt, Slip, Succes
◦ happystilen ◦ sund simpelt slip succes ◦ happystilen ◦ sund simpelt slip succes ◦ happytilen
Inspireret af Pippi Langstrømpe “Det har jeg ikke prøvet før så det kan jeg sikkert godt” blev Happystilen udviklet i 2020 som sløjfe på en masse selvudvikling uddannelser bla oppeteori eller også kaldet OPPEguide, flere coachuddannelser, skyggevejleder, livsdesigner og Kostvejleder.
Siden 2020 er der kommet endnu flere uddannelser ned i værktøjskassen. Bla en fuld NLP-uddannelse der blot klæder mig mere på til at klæde dig endnu bedre på i coaching og titlen som ansigtsbehandler kom på i starten af 2022.
Ønsket har hele tiden været at kombinere det hele på en autentisk og letforståelig måde samt definere hvad det er der er så specielt og virksomt at det kan bruges i alle behandlinger på klinikken og ude hos firmaerne når jeg forebygger stress og hjælper kommuner, firmaer og foreninger til et bedre samarbejde via naturen.
Konceptet handler kort om arbejdet med krop, sind og sjælen.
Den består af 4 S’er:
- S – Sund
- S – Simpelt
- S – Slip
- S – Succes
Konceptet kan jeg bruge i alle behandlinger på klinikken for uanset om du kommer for tankemylder, stress, vægttabsforløb, ansigtsbehandlinger eller du får en sansemassage så er der noget mentalt og fysisk i alt.
Når vi lærer at leve det sunde (her taler vi mental sundhed), simple liv har vi sluppet fortiden og de ting der i nuet er gode for os og dermed opnår vi succes i vores liv.
Happystilen er ikke oppeteori og heller ikke
- Psykologsamtaler
- En (slanke)kur der bygger på kcal tælling
- En “Nu skal du kun spise gulerødder resten af livet ” kur
- En hokus pokus nu fixer jeg dig ting
- Kun oppeteori
- “det skal bare overstås” behandling
- En generel vejledning
Hvad Happystilen er
- At skabe dit eget selvbillede og arbejde med hvordan du kommer derhen! Hvilke redskaber du skal bruge!
- Ikke en færdig pakke du kan få og så er du i mål. Det er bevidstheden om at du kan få det liv du drømmer om.
- Du lærer altid at forblive i indre ro og balance
- Coach samtaler der hjælper dig til at se fremad og slutte fred med fortiden.
- Samtaler der hjælper dig væk fra tankemylder & stress og hen imod et lyst liv.
- Coaching via min intuition, min personlige power og min energi der styrer hvilke redskaber du har brug for så du står stærkt i dig selv.
- Funderet på forskning, videnskab og kost delen er en særlig unik sammensætning af disse ting så de hjælper dig bedst muligt.
- En hjertevarme metode der handler om at opdage sine mønstre for at du opdager dine tanker/vaner og dermed opdager dig selv.
- Happystilen udviklet og sat i verden for at hjælpe dig til at flytte sig fra tankemylder, trøstespisning, overvægt, rygning og stress.
- Elementer fra oppeteorien (udviklet af psykolog Mette Holm)
- Nudging, skygger, livsdesign sammensat så du udfordres og rykkes på en kærlig måde mentalt
- Du altid selv er kaptajn og styrmand i dit eget liv.
Happystilen handler om
- At opdage dine tankemønstre
- At bruge dine energier rigtigt
- At holde op med at vente på at nogen kommer og redder dig for det er DIG der har ansvaret
- At du lærer at stå stærkt i dig selv
- At opdage dig selv
- At opdage din modstand på ting
- At du flytter dig fra modstand og til et godt selvkærligt liv med dig i centrum
- At du designer dit liv så du opnår dine drømme og mål
- At du sætter dig selv i centrum før alle andre.
- At du lærer at slippe kontrollen for en stund og tør åbne alle sanserne for en stund
- At du lærer at sætte dig selv i centrum
- At du lærer at se gaven der var pakket ind i lort
- At du lærer du er dejlig som du er
- At du mærker roen fylde dig på briksen
- Du føler dig som den vigtigste person i livet
- At alle dine sanser skal aktiveres
- Slippe og forebygge stress
- At opdage dine spisemønstre
- At opdage din trøstespisning
- at flytte dig fra trøstespisning og til at tage dig af dine følelser
- At flytte dig fra sukkertrolden og ind i et liv hvor det er DIG der vælger hvornår du indtager sukker
- At du ved ingen mad er forbudt
Det handler kort sagt om at du finder ud af hvad der er det rigtige for DIG og ikke din familie, naboer eller alle mulige andre.
De må selv ud at gå den vej der er rigtig for DEM.
Husk på at fordi en kcal tællingskur eller psykologsamtaler virker for din nabo er det jo ikke sikkert det er det der virker for dig.
Vi mennesker er ikke ens og det er måske meget godt…
Først når du finder det der føles rigtig for dig, finder du hjem i dig selv og vil opnå ro, slippe overvægt, slippe de mennesker der ikke er gode for dig eller kvitte cigaretterne som du ønsker.
Alt andet er at dulme dine tanker, følelser i drama, mad, nikotin, stoffer, slik, sex, mænd/kvinder eller hvad det nu er du vælger at dulme med.
Først når du finder det rigtige for dig er du i stand til at give dig hen til livet og få det maximale ud af den.
Det hjælper mit koncept med fordi vi arbejder dybt eller rettere DU arbejder dybt. Jeg leverer bare redskaber til din værktøjskasse som du kan bruge og klæder dig på så du selv kan se lyset fremover.
