HappyLifestyle
◦ Happy Lifestyle Blog ◦ Happy Lifestyle blog ◦ Happy Lifestyle Blog◦ Happy Lifestyle Blog ◦ Happy Lifestyle blod
Energi

Hvad er en energityv?

Jeg tror vi alle sammen har mødt et menneske der bare dræner os for energi…

Du kan møde dem alle vegne… I familien, blandt venner og kollegaer ja selv dem du ikke engang kender, kan være en energityv….

Jamen det jo ikke rigtig tænker du men jo hvis du ikke giver dig selv nok omsorg og tager dig af de ting livet byder dig kan du ende som energityv.

Hvordan bliver jeg energityv tænker du måske nu?

Vi kan alle sammen incl dig selv blive en energityv. Du kender det sikkert godt det med at vi bare bliver træt af mennesker der altid bare brokker sig over alt, mennesker der sidder fast i offerrollen og har ondt af sig selv. Mennesker der konstant beklager sig og syntes det er synd for dem, men de pakker det ind i sarkasme

SÅDAN SIGER DU FRA OVERFOR EN ENERGITYV

Først og fremmest skal du lade være med at give dem tilladelse til at dræne dig.

Det handler nemlig ikke om dig ❤️ Med det mener jeg, at uanset hvad energityven gør ved dig, handler det KUN om dem selv. Energityvens adfærd skyldes tit lavt selvværd. At de altid har armene oppe som deres forsvarsskjold, fordi de ikke har det godt med sig selv. Så deres adfærd handler ikke om dig eller din person.
Men det er DIG der tillader dem at dræne dig.

Du kan sætte grænser for energityven. Når du står for en energityv, er det vigtigt at du bliver tydelig i dine grænser det betyder at du skal øve dig i at sige fra når din mavefornemmelse fortæller dig at noget ikke føles godt, det ikke føles rart mere eller det direkte overskrider dine grænser.
Det kan være svært at skulle sige fra hvis du ikke er vant til det. Men det er bare meget vigtigt at du gør det og det faktisk sundt at du markerer hertil og ikke længere. Basta bum.

Det er nemlig en god ide at du tager kontrollen tilbage til dig og får sagt fra overfor alle der stjæler din energi i negativ retning.
Det kan du f.eks. gøre ved at sige ” jeg tænker vi fortsætter senere for vi kommer ingen vegne” Du kan sige jeg har ikke mere at sige så lad os stoppe den her” eller du kan bruge min yndlingssætning ”Lad os være enige om at være uenige” og så vend dig og gå væk fra din energityv. Det er i hvert fald bare vigtigt at du markerer her stopper vi jeg gider ikke det her mere. BUM

Når andet du kan gøre, er du kan holde et spejl op for din energityv. Med det mener jeg at når du holder et spejl op for energityven hvor du viser dem deres adfærd. Det kan du gøre ved at spørge direkte ”hvorfor siger du det egentlig til mig” eller ”jeg synes ikke det er rimeligt du taler sådan til mig” Uanset hvad og hvordan du siger det er det vigtigt at du ikke viser dine følelser for energi tyven får nemlig få et boost af at se hvordan deres adfærd påvirker dig

Et godt råd til dig er at du aldrig skal fortælle en energityv personlige ting om dig. De vil nemlig bruge de informationer imod dig på et senere tidspunkt. Det vil sige at du ikke skal fortælle din energityv hvordan du har det, hvordan det går med din familie, om dine problemer, din økonomi eller hvad du nu plejer at fortælle dem. Du får det bare direkte i hovedet på et andet tidspunkt. Men i stedet skal du kun snakke om overfladisk ting som vejret, sportsresultater, madopskrifter eller hvordan du nu kan holde samtalen ud i strakt arm så du ikke lukker dine energityv tæt på dig fordi du giver dem bare skyts til at ramme dig på et

Men det bedste våben af alle imod en energitype er du bare går!!!! hvis ikke du kan trænge igennem med de ting jeg lige har nævnt for dig så gå!!! Du bliver bare mere og mere drænet hvis ikke du kommer væk fra dem. Du skal altså helt væk fra dem og ikke bare 1 time eller 2 men skær dem ud af dit liv hvis de sidder fast… Kan du ikke skære dem væk pga. det er tætte relationer må du holde minimal kontakt med dem overveje hvad godt de bringer i dit liv! mærk i din mave hvad der føles rigtigt for dig – skal de blive i dit liv skal du have en pause eller hvordan vil du stoppe din energityv. Husk din mavefornemmelse fortæller dig altid hvad der er det rigtige for dig. held og lykke med at stoppe din energityv

#overgangsalder #stressfri #stress #vægttab #skyggevejleder #drømme #lykke #NLP #nlpcoach #massage #rygestop #coach 
#wellness #happylifestyle_coach #kostvejleder #livsdesign #teambuilding #glæde #akupunktur #ansigtsbehandling #selvværd