Podcast - Grethe Smedegaard - Spirituel Business & Mindset Mentor

Podcast

podcast

At Omfavne Selvkærlighed

I denne måneds afsnit handler det om at omfavne selvkærlighed! I dette afsnit vil vi udforske den dybe betydning af at elske og acceptere dig selv præcis som du er. Selvkærlighed er en kraftfuld praksis, der ikke kun transformerer vores forhold til os selv, men også til verden omkring os. Lad os dykke ned i vigtigheden af at omfavne selvkærlighed og hvordan det kan berige vores liv på utallige måder. Har du noget på hjertet et spørgsmål, emne eller kommentar du gerne vil have jeg tager op i et afsnit ja så send det på gs@grethesmedegaard.dk 👉Instagram: ⁠business_grethe 👉Facebook: ⁠HappyLifestyleCoach 👉Hjemmeside: ⁠www.happylifestyle.dk⁠ 👉Email: ⁠info@happylifestyle.dk⁠ Podcastproduktionen Podcastafsnittet er tilrettelagt, indtalt og produceret af Grethe Smedegaard Afsnittet er en del af podcastserien “Hjertevarm Sundhed”, er din guide til et liv fyldt med sundhed, nærvær og positiv forandring Du kan læse mere på ⁠www.happylifestyle.dk⁠ Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte Grethe Smedegaard 🙂 👉 Email: info@happylifestyle.dk Coverbilled: Fotograf Hanne Larsen

At Omfavne Selvkærlighed Read More »

podcast

Podcastafsnit: Selvværdets rolle i relationer

I denne episode af “Hjertevarm Sundhed” udforsker vi den tætte forbindelse mellem selvværd og relationer. Vi dykker ned i, hvordan vores opfattelse af os selv påvirker vores evne til at opbygge sunde og meningsfulde forhold. Gennem personlige historier, eksempler og praktiske råd udforsker vi, hvordan et sundt selvværd kan være grundlaget for dybe og givende relationer, og hvordan vi kan arbejde med at styrke vores selvværd for at skabe mere tilfredsstillende interaktioner med andre. Kom med på en rejse mod at forstå, hvordan vores indre verdens opbygning påvirker vores ydre forbindelser, og lad os sammen udforske vejen mod mere autentiske og opfyldende relationer gennem en stærkere forståelse af selvværdets betydning. Har du noget på hjertet et spørgsmål, emne eller kommentar ja så send det på gs@grethesmedegaard.dk 👉Instagram: ⁠business_grethe 👉Facebook: ⁠HappyLifestyleCoach 👉Hjemmeside: ⁠www.happylifestyle.dk⁠ 👉Email: ⁠info@happylifestyle.dk⁠ Podcastproduktionen Podcastafsnittet er tilrettelagt, indtalt og produceret af Grethe Smedegaard Afsnittet er en del af podcastserien “Hjertevarm Sundhed”, er din guide til et liv fyldt med sundhed, nærvær og positiv forandring Du kan læse mere på ⁠www.happylifestyle.dk⁠ Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte Grethe Smedegaard 🙂 👉 Email: info@happylifestyle.dk Coverbilled: Fotograf Hanne Larsen

Podcastafsnit: Selvværdets rolle i relationer Read More »

podcast

Podcast – Når relationen brister

I dagens afsnit svarer Grethe Smedegaard på Lone´s brev hun har sendt til gs@grethesmedegaard.dk Lone deler hendes udfordringer med gentagne dårlige relationer og mænd der var røvhuller og hun ønsker Grethes hjælp til at bryde med de mønstre. Du får i afsnittet gode råd til hvordan kan du tiltrække nye relationer der er sunde… Men ikke mindst så deler Grethe sin egen oplevelse med dårlige venskaber og ikke mindst kommer du helt tæt på når Grethe fortæller historien om den gifte relation der var en mavepuster… Lyt med i det åbne, ærlige afsnit der går helt tæt på relationerne og ikke mindst Grethe´s egen historie. Har du noget på hjertet et spørgsmål, emne eller kommentar ja så send det på gs@grethesmedegaard.dk 👉Instagram: ⁠business_grethe 👉Facebook: ⁠HappyLifestyleCoach 👉Hjemmeside: ⁠www.happylifestyle.dk⁠ 👉Email: ⁠info@happylifestyle.dk⁠ Podcastproduktionen Podcastafsnittet er tilrettelagt, indtalt og produceret af Grethe Smedegaard Afsnittet er en del af podcastserien “Hjertevarm Sundhed”, er din guide til et liv fyldt med sundhed, nærvær og positiv forandring Du kan læse mere på ⁠www.happylifestyle.dk⁠ Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte Grethe Smedegaard 🙂 👉 Mobil: 42833089 👉 Email: info@happylifestyle.dk Coverbilled: Fotograf Hanne Aarup

Podcast – Når relationen brister Read More »

podcast

Podcast – Rygestop uden ekstra kilo

I dagens afsnit svarer Grethe Smedegaard på Lise´s brev hun har sendt til gs@grethesmedegaard.dk om hendes bekymring omkring vægtstigning i forbindelse med et rygestop. Grethe deler gode råd, fakta omkring vægtøgning ved rygestop og på hendes egen humoristiske og direkte måde gør hun op med undskyldningerne for at tage på i vægt når tobakken kvittes. Lyt med for at blive klogere på vægten, rygestoppet og undskyldningerne. Har du noget på hjertet et spørgsmål, emne eller kommentar ja så send det på gs@grethesmedegaard.dk 👉Instagram: ⁠business_grethe 👉Facebook: ⁠HappyLifestyleCoach 👉Hjemmeside: ⁠www.happylifestyle.dk⁠ 👉Email: ⁠info@happylifestyle.dk⁠ Podcastproduktionen Podcastafsnittet er tilrettelagt, indtalt og produceret af Grethe Smedegaard Afsnittet er en del af podcastserien “Hjertevarm Sundhed”, er din guide til et liv fyldt med sundhed, nærvær og positiv forandring Du kan læse mere på ⁠www.happylifestyle.dk⁠ Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte Grethe Smedegaard 🙂 👉 Mobil: 42833089 👉 Email: info@happylifestyle.dk Coverbilled: Fotograf Hanne Aarup

Podcast – Rygestop uden ekstra kilo Read More »

podcast

Podcast – Grethe Smedegaard – Bag facaden

Grethe Smedegaard – Bag facaden 🎙️💖 Bag ethvert projekt er der en historie, og i dette første afsnit af “Hjertevarm Sundhed” inviterer jeg dig til at udforske historien om kvinden bag mikrofonen: mig, Grethe Smedegaard. I “Grethe Smedegaard bag facaden” får du et indblik i min rejse gennem livet, de op- og nedture, der formede min tilgang til sundhed og mindset. Jeg deler mine erfaringer, mine sejre og mine udfordringer ærligt og åbent, alt sammen for at skabe forbindelse og skabe et rum for ægte, hjertevarm sundhedsdialog. Tag med på denne personlige rejse, hvor jeg åbner op og viser mit hjerte og min passion bag “Hjertevarm Sundhed”. Jeg glæder mig til at have dig med på denne smukke rejse gennem livets nuancer. 🌟💬 #PodcastDebut #HjertevarmSundhed #GretheBagFacaden

Podcast – Grethe Smedegaard – Bag facaden Read More »

podcast

Podcast – Teaser Hjertevarm Sundhed

Lyt til teaseren på hjertevarm sundhed her Hjertelig velkommen til “Hjertevarm Sundhed” – afsnittet er en lille forsmag på, hvad min podcastkanal har at byde på! Dyk ned i en verden af velvære og sundhed, hvor hver episode er fyldt med indsigt, inspiration og nærvær. Min teaser giver et glimt af de emner, vi udforsker, fra livsstil til mental sundhed og meget mere. Ønsker du stille et spørgsmål jeg tager op i programmet så send det på gs@grethesmedegaard.dk Hop med os på denne rejse mod et sundere og mere harmonisk liv! 🌱💫

Podcast – Teaser Hjertevarm Sundhed Read More »