Hjem Jeg tilbyder Rygestop på 1 behandling “Akuhealing” Vægttab All-In-One Kosttilskud Sundhed og Helse(gratis) Mindset / Vaneændring Mentor Blog Priser Firmaaftaler Shop Om mig Happystilen Kontakt Hjem Jeg tilbyder Rygestop på 1 behandling “Akuhealing” Vægttab All-In-One Kosttilskud Sundhed og Helse(gratis) Mindset / Vaneændring Mentor Blog Priser Firmaaftaler Shop Om mig Happystilen Kontakt ◦ videnskab ◦ livet ◦ hverdagen ◦ forskning ◦ tanker Voksenskældud: Når Ord Sårer Dybere End Du Tror Et blogindlæg der sætter fokus på ord der sårer dybere end du tror – nemlig voksenskældud! Kære skønne dig, Vi lever i en verden, hvor kommunikation er en central del af vores liv. Fejl er uundgåelige i livet, og vi begår dem alle fra tid til anden. Men hvad sker der, når en fejl fører til voksenskældud? Dette er en smertefuld oplevelse, der kan skade sjælen og føre til langvarige konsekvenser. Inden du fortsætter med at læse, vil jeg bede dig om at tænke tilbage på en tid, hvor du begik en fejl, og efterfølgende fik voksenskældud og hvordan det føltes at blive skældt ud som følge af den. Fejl bør aldrig retfærdiggøre skældsord eller kritik, og det er vigtigt at forstå, hvordan det føles at være i den der bliver irettesat. I går oplevede jeg selv at få voksenskældud fordi jeg begik en fejl! Den fejl gav mig sådan en over næsen at jeg måtte aflyse alle behandlinger og samtaler resten af ugen fordi jeg blev så alvorligt ramt på mine følelser at jeg må have professionel hjælp for at kunne være nærværende overfor mine kunder! Kort fortalt så lavede jeg på den uddannelse jeg snart afslutter i går en kæmpe fejl – jeg gav en feedback omvendt! Dvs. jeg kom med de ting der kunne forbedres først og ville lige tjekke ind hos modtager om det jeg sagde føltes okay inden jeg ville komme med alt det sindssyg gode hun også gjorde! JA set i bakspejlet burde jeg have gjort det anderledes og være startet med alt det gode min medkursist gjorde for hun lavede SÅ meget der var sindssyg godt! Men det gjorde jeg ikke! Hvorfor nåede jeg ikke at give den positive feedback tænker du nok for jeg plejer jo ikke være mundlam? Det gjorde jeg ikke fordi min underviser overhørte det og gav i den grad gav voksenskældud! Så meget jeg efterfølgende brød fuldstændig sammen, forlod uddannelsen før tid og måtte ringe til den terapeut jeg samarbejder med og bede om en akuttid til mig selv for at blive samlet op og være i stand til at drive mit firma! Jeg opfordrer dig til at læse videre for at forstå, hvordan det føles at få voksenskældud på grund af en fejl og hvordan du kan håndtere det med værdighed og styrke hvis du er nødt til at irettesætte et andet menneske. Følelser Bag Voksenskældud Voksenskældud kan udløse en bred vifte af følelser: Skam og ydmygelse: Den udskældte føler sig ofte ydmyget og skamfuld, som om fejlen er blevet forstørret og gjort offentlig. I går følte jeg mig i den grad sat tilbage til barndommen hvor jeg altid fik at vide at jeg skulle tie. Jeg fik flashback af de første 8 år i folkeskolen hvor jeg i den grad blev mobbet af elever og lærere. Her var det også en fejl der udløste årelang mobning. Sårbarhed: Den udskældte føler sig sårbare og forsvarsløse, hvilket kan underminere deres selvtillid og selvværd. Lige i går mistede jeg fuldstændig min selvtillid og selvværd for en stund. Det resulterede i jeg var klar til at sige FUCK DET til alt og bare droppe min sidste eksamensopgave fordi INGEN MENNESKER skal behandle mig som jeg oplevede i går. Det at min undskyldning til min medkursist ikke blev accepteret og det at en underviser bliver så personlig og uprofessionel det tog alt energi og selvværd fra mig. Frustration og magtesløshed: Den udskældte kan føle frustration og magtesløshed over at være blevet udsat for kritik og skældud. Den frustration og den magtesløshed jeg i går følte over ikke at kunne komme til orde og rent faktisk fortælle alt det positive jeg havde at sige til min medkursist og at min undskyldning ikke blev modtaget, gjorde jeg bare lukkede ned og tænkte det kunne være lige meget. Så jeg valgte for første gang i mit liv ikke at skrive privat til medkursisten for at fortælle hende alt det gode hun også gjorde. Den Skade, Voksenskældud Kan Give Voksenskældud kan have dybtgående konsekvenser og når du skælder et andet menneske ud ved du ofte ikke hvad modtageren har med i sin bagage der kan udløses ved dine ord! Noget af det voksenskældud kan udløse er: Mentalt traume: Et mentalt traume er en tilstand, hvor en persons mentale og følelsesmæssige velvære bliver alvorligt forstyrret som følge af en traumatisk begivenhed som voksenskældud kan være. Det kan medføre Angst og frygt: Ofrene kan udvikle en konstant følelse af angst og frygt, især i sociale situationer eller når de skal interagere med autoritetsfigurer. Depression og nedtrykthed: Skældud kan føre til følelser af depression og tristhed, der kan påvirke ens daglige liv negativt. Skyld og skam: den udskældte kan internalisere skældsordene og begynde at føle skyld og skam over deres egne handlinger og eksistens. Isolation og ensomhed: Mange, der har oplevet voksen skældud, trækker sig ofte tilbage og isolerer sig fra sociale interaktioner, da de frygter yderligere kritik. Fysiske konsekvenser: voksenskældud kan have betydelige fysiske konsekvenser for dem, der udsættes for det. Her er nogle af de potentielle fysiske konsekvenser af voksenskældud: Søvnløshed: Stress og angst forårsaget af voksenskældud kan føre til søvnproblemer som søvnløshed. Manglende søvn kan igen have en negativ indvirkning på både fysisk og mental sundhed. Hovedpine: Konstant stress og angst kan føre til hyppige hovedpine, migræne og spændingshovedpine. Mavesår: Alvorlig stress kan påvirke maven og fordøjelsessystemet negativt, hvilket kan resultere i mavesår og fordøjelsesproblemer som irritabelt tarmsyndrom (IBS). Hjerteproblemer: Kronisk stress og angst kan øge risikoen for hjerteproblemer, herunder forhøjet blodtryk, hjertekarproblemer og hjerteanfald. Immunsuppression: Stress kan svække immunsystemet og gøre en person
