Happy Lifestyle

Hjem Jeg tilbyder Rygestop på 1 behandling “Akuhealing” Vægttab All-In-One Kosttilskud Sundhed og Helse(gratis) Mindset / Vaneændring Mentor Blog Priser Firmaaftaler Shop Om mig Happystilen Kontakt Hjem Jeg tilbyder Rygestop på 1 behandling “Akuhealing” Vægttab All-In-One Kosttilskud Sundhed og Helse(gratis) Mindset / Vaneændring Mentor Blog Priser Firmaaftaler Shop Om mig Happystilen Kontakt ◦ Happy Lifestyle Blog ◦ Happy Lifestyle blog ◦ Happy Lifestyle Blog◦ Happy Lifestyle Blog ◦ Happy Lifestyle blod Juleglæden kommer snigende 7 december står i ego tegnet. Du skal nemlig tage en pause fra, hvad end du er i gang med og mærke livet… MÆRK hvor smukt livet er… Mærk juleglæden, mærk nærværet med dig selv. Det er sundt at tage en pause ind imellem og bare mærke, om du lever det liv du gerne vil, om du har de mennesker i dit liv du gerne vil have, bruger du tiden som du gerne vil og ikke mindst arbejder du med det der giver dig glæde hver dag? Kærligst Grethe

Hjem Jeg tilbyder Rygestop på 1 behandling “Akuhealing” Vægttab All-In-One Kosttilskud Sundhed og Helse(gratis) Mindset / Vaneændring Mentor Blog Priser Firmaaftaler Shop Om mig Happystilen Kontakt Hjem Jeg tilbyder Rygestop på 1 behandling “Akuhealing” Vægttab All-In-One Kosttilskud Sundhed og Helse(gratis) Mindset / Vaneændring Mentor Blog Priser Firmaaftaler Shop Om mig Happystilen Kontakt ◦ Happy Lifestyle Blog ◦ Happy Lifestyle blog ◦ Happy Lifestyle Blog◦ Happy Lifestyle Blog ◦ Happy Lifestyle blod Brokker du dig meget? 6 december udfordrer jeg dig. Jeg udfordrer dig til at tage en dag helt uden brok, det er sværere, end du lige tror. Ingen brok over vejret, chefen, manden/konen, børnene, helbred osv. Jeg opfordrer dig til at mærke efter, hvad det gør for dig udelukkende at koncentrere dig om alle de gode ting i livet. Et godt råd er at have et symbol, der kan minde dig om at holde fast i nye gode vaner, Som f.eks. ikke at brokke dig og derimod at være positiv. Det er forskelligt hvad der er et symbol for dig, men for mig personligt er det mit eget citat”skal vi ikke bare være enig om at være uenig” Det hjælper mig til at holde fokus på det gode! Hvad skal dit symbol være på en dag uden brok? Kærligst  Grethe

Hjem Jeg tilbyder Rygestop på 1 behandling “Akuhealing” Vægttab All-In-One Kosttilskud Sundhed og Helse(gratis) Mindset / Vaneændring Mentor Blog Priser Firmaaftaler Shop Om mig Happystilen Kontakt Hjem Jeg tilbyder Rygestop på 1 behandling “Akuhealing” Vægttab All-In-One Kosttilskud Sundhed og Helse(gratis) Mindset / Vaneændring Mentor Blog Priser Firmaaftaler Shop Om mig Happystilen Kontakt ◦ Happy Lifestyle Blog ◦ Happy Lifestyle blog ◦ Happy Lifestyle Blog◦ Happy Lifestyle Blog ◦ Happy Lifestyle blod Smil til verden… 5 december opfordrer jeg dig til at gøre noget godt for dig selv og en fremmed. Ja du læste rigtig. I dag opfordrer jeg dig til at mindske julestress med et smil. Smil til en komplet fremmed, smil til din nabo, smil til din chef kort smil til alle du møder,og du vil mærke juleglæde sprede sig rundt om dig. Det at være glad og positiv og ikke mindst sprede glæde, det har positiv indflydelse på vores medmennesker.  Så mød i dag dagen med et SMIL, det smitter…  Kærligst  Grethe.

Hjem Jeg tilbyder Rygestop på 1 behandling “Akuhealing” Vægttab All-In-One Kosttilskud Sundhed og Helse(gratis) Mindset / Vaneændring Mentor Blog Priser Firmaaftaler Shop Om mig Happystilen Kontakt Hjem Jeg tilbyder Rygestop på 1 behandling “Akuhealing” Vægttab All-In-One Kosttilskud Sundhed og Helse(gratis) Mindset / Vaneændring Mentor Blog Priser Firmaaftaler Shop Om mig Happystilen Kontakt ◦ Happy Lifestyle Blog ◦ Happy Lifestyle blog ◦ Happy Lifestyle Blog◦ Happy Lifestyle Blog ◦ Happy Lifestyle blod Hvor er dit stress niveau 4 december. 20 dage til jul…Hvornår har du sidst gået en tur? Sådan rigtig gået en tur? En tur ved vandet, en tur i skoven eller bare en tur, hvor der er helt stille… Hvor du rigtig kunne mærke luften, høre lydene og føle dig selv? Vidste du at det bedste stress middel er naturen? En af mine foretrukne behandlingsformer er Walk & Talk i naturen. Her er der højt til loft, så det nemmere at tale om stress, det svære og det udfordrende. Her får du frigivet endorfiner der mindsker din stress og det bedste af alt… Det koster ikke en krone at gå ud i naturen. Du kan endda tage familien med og bare nyde hinanden selskab og den friske luft. Opfordringen i dag er at gå en tur og mindsk julestressen. Husk at tjekke dagens adventstilbud. Måske det lige er den julegave du netop står og mangler Kærligst Grethe

Hjem Jeg tilbyder Rygestop på 1 behandling “Akuhealing” Vægttab All-In-One Kosttilskud Sundhed og Helse(gratis) Mindset / Vaneændring Mentor Blog Priser Firmaaftaler Shop Om mig Happystilen Kontakt Hjem Jeg tilbyder Rygestop på 1 behandling “Akuhealing” Vægttab All-In-One Kosttilskud Sundhed og Helse(gratis) Mindset / Vaneændring Mentor Blog Priser Firmaaftaler Shop Om mig Happystilen Kontakt ◦ Happy Lifestyle Blog ◦ Happy Lifestyle blog ◦ Happy Lifestyle Blog◦ Happy Lifestyle Blog ◦ Happy Lifestyle blod Sluk din mobiltelefon. 3 december handler om at være nærværende. I dag er mobilen med os overalt. I bussen kan vi høre folks private samtaler, et skænderi med kæresten, en samtale med en ven, hvor du i detaljer hører om den date de har været på, kritik af chefen eller en arbejdskollega eller alt hvad lægen sagde under konsultationen.I supermarkedet ringer du hjem for at spørge hvad du skal købe ind, i stedet for at have en seddel med hjemmefra.I toget ringer du og fortæller, at toget er et par minutter forsinket. I fitnesscentret er din mobil klistret fast på din arm, så du er klar til hurtigt at reagere på beskeder, tjekke opdateringer eller lægge cool billeder op ad dig selv. Selv under middagen hvor du skal være sammen med familien sidder mange ofte og stirre ned i hver sin mobili stedet for at spørge ind til, hvordan familiens dag har været. Når du altid er online, går du glip af det der virkelig er vigtigt og betyder noget. Det der virkelig betyder noget og inden du har set dig om er børnene blevet voksne, venner forsvundet eller du har mistet kontakten til dig selv. Vi har vel alle set den reklame i tv, hvor internettet er ustabilt, og faderen i familien prøver at fixe det – da han så endelig har tid, er familien flyttet fra ham. Ret tankevækkende…  I dag opfordrer jeg alle til at slukke deres telefon og i stedet være nærværende overfor familien, vennerne og den vigtigste person DIG selv. Kærligst Grethe

Hjem Jeg tilbyder Rygestop på 1 behandling “Akuhealing” Vægttab All-In-One Kosttilskud Sundhed og Helse(gratis) Mindset / Vaneændring Mentor Blog Priser Firmaaftaler Shop Om mig Happystilen Kontakt Hjem Jeg tilbyder Rygestop på 1 behandling “Akuhealing” Vægttab All-In-One Kosttilskud Sundhed og Helse(gratis) Mindset / Vaneændring Mentor Blog Priser Firmaaftaler Shop Om mig Happystilen Kontakt ◦ Happy Lifestyle Blog ◦ Happy Lifestyle blog ◦ Happy Lifestyle Blog◦ Happy Lifestyle Blog ◦ Happy Lifestyle blod Har du ringet til en ven? 2 december handler om de sociale relationer. For det at have gode venner omkring sig er alfa og omega for, at vi trives og har det godt. Venskaber der giver os følelsen af at høre sammen med nogen og være en del af et fællesskab. Vi har nemlig alle brug for venner, der er der uanset hvor svært og udfordrende livet kan være,og venner der deler vores medgang og modgang med os. Gode venskaber forlænger livet og mindske stress.Derfor er i dag en god anledning til at ringe til en ven, og vise du værdsætter jeres venskab. Kærligst Grethe

Hjem Jeg tilbyder Rygestop på 1 behandling “Akuhealing” Vægttab All-In-One Kosttilskud Sundhed og Helse(gratis) Mindset / Vaneændring Mentor Blog Priser Firmaaftaler Shop Om mig Happystilen Kontakt Hjem Jeg tilbyder Rygestop på 1 behandling “Akuhealing” Vægttab All-In-One Kosttilskud Sundhed og Helse(gratis) Mindset / Vaneændring Mentor Blog Priser Firmaaftaler Shop Om mig Happystilen Kontakt ◦ Happy Lifestyle Blog ◦ Happy Lifestyle blog ◦ Happy Lifestyle Blog◦ Happy Lifestyle Blog ◦ Happy Lifestyle blod 1 december 2022 – ikke stresse, ikke stresse, du når det nok 1 DECEMBER Siger kalenderen allerede. WOW om 23 dage er det jul…. Hvordan gik året så hurtigt? Det har jo lige været jul, og hvor er tiden blevet af? December byder for manges vedkommende på det ene arrangement efter det andet… Det lige før vi bliver stresset af bare at se i kalenderen. Men kære dig… Du må gerne sige nej til et arrangement. Husk på verden går jo ikke under af du ikke deltager i julebanko hos Tante Oda på plejehjemmet eller julefrokosten på arbejde… Verden går ikke under af, at du for en gang skyld en aften eller to prioritere dig selv først eller dine nærmeste, passer på dig selv eller bare går tidlig i seng, fordi du har brug for at sove. Tværtimod – det hedder selv omsorg … Er der noget du i år skal sige nej til? Kærligst Grethe