I dagens afsnit svarer Grethe Smedegaard på Lise´s brev hun har sendt til gs@grethesmedegaard.dk om hendes bekymring omkring vægtstigning i forbindelse med et rygestop. Grethe deler gode råd, fakta omkring vægtøgning ved rygestop og på hendes egen humoristiske og direkte måde gør hun op med undskyldningerne for at tage på i vægt når tobakken kvittes. Lyt med for at blive klogere på vægten, rygestoppet og undskyldningerne. Har du…
I dagens afsnit deler Grethe Smedegaard hendes personlige rejse med rygestop, hvordan hun blev ryger efter tabet af sin mor og beskriver også, hvordan hun stoppede under sin graviditet og senere, da hendes datter blev syg. Grethe deler ikke kun sin egen kamp med rygestop, men hun beretter også om sin interesse for at hjælpe andre med at stoppe gennem sin virksomhed, Happy Lifestyle. Hun har udviklet sin…
Grethe Smedegaard – Bag facaden 🎙️💖 Bag ethvert projekt er der en historie, og i dette første afsnit af “Hjertevarm Sundhed” inviterer jeg dig til at udforske historien om kvinden bag mikrofonen: mig, Grethe Smedegaard. I “Grethe Smedegaard bag facaden” får du et indblik i min rejse gennem livet, de op- og nedture, der formede min tilgang til sundhed og mindset. Jeg deler mine erfaringer, mine sejre og…
