Happy Lifestyle

Oppe-guide

Som Oppe guide har jeg lært at forstå ”formlen” bag OPPE-teorien. 
OPPE-teorien er udviklet af psykolog Mette Holm med baggrund i Skyggeteorien.

OP

OPPE guide

Jeg lærer dig at arbejde dig OP via et fantastisk stykke værktøj til:

  • Selvledelse
  • Konflikthåndtering
  • Forløsning af drømme
  • Ro
  • Balance
  • Grænsesætning
  • Håndtering af følelser
  • Håndtering af sårbarhed
  • Større kontakt til din seksualitet

resultat af OPPE teori

Det får du ud af at jeg arbejder OPPE-teorien ind i mine forløb

  • Større selvaccept
  • Evne til at hvile i dig selv
  • Indre fred
  • Færre konflikter
  • Mindre drama
  • Større selvværd
  • Højere selvtillid
  • Bedre evne til at sætte grænser
  • Et værktøj til indre ro

OPPE guide & mig

Som OPPE guide har jeg lært:

  • Hvordan jeg kan skabe min verden, igennem mine tanker

  • Hvordan jeg finder din indre ro

  • At skabe konstruktive, kærlige og respektfulde relationer

  • At elske mig selv, helt som jeg er, samt forstå mig selv

  • Gennemskue mine gamle mønstre, der var med til at forhindre mig i at elske den, jeg er

  • Fået en større selvforståelse for, hvordan jeg behandler mig selv, i forhold til mine tanker og handlinger

  • At forstå hvordan jeg bruger mine følelser, som guides, til at opnå mere livskvalitet

  • Kendskab til hvordan jeg til-går negative tanker, så de vendes til gode og konstruktive tanker

  • At opnå større selvværd

  • Få skabt et sundt og kærligt forhold til min krop

  • At slippe negative bindinger til andre

Kunne du tænke dig at lære ovenstående kan du tilmelde dig et af mine forløb og lære meget mere eller du kan kontakte mig så laver vi et OPPE forløb til dig.